Name: тренировка 22 января
Item: тренировка 22 января
Author: Coach

Главная » » тренировка 22 января

00:19 тренировка 22 января
Самостоятельно ДЕНЬ 16-17:00 БЕГ трусцой 30 мин в реально спокойном ритме Растяжка 5-7 мин Работа с мячом 10 мин Ванна горячая 10 мин+контрастный душ
1 2 3 4 5 Просмотров: 437 \| Добавил: Coach \| Рейтинг: 0.0/0

Всего комментариев: 12

Порядок вывода комментариев:

11 Coach (23.01.2013 00:08)

как пробежались по гололеду?

12 KuzNeC_KoVaL (23.01.2013 02:34)

Здорово,штрафные не пересчитать!))) wacko

7 жора (22.01.2013 22:10)

Денис Петрович извините что меня не было(((я тоже пробежал то что вы написали чтоб не отставать от пацанов!

9 Coach (23.01.2013 00:03)

Правильно!

6 Таксист (22.01.2013 21:18)

Я все пробежал что вы написали.)У меня на стадионе каток вообще.)Я 3 раза штрафной зарабатывал.)

8 Coach (23.01.2013 00:02)

Пробивал ты или кто-то другой?

5 Schürrle (22.01.2013 01:30)

-1

Я так понимаю что за неделю я очень много пропущу,очень обидно(

10 Coach (23.01.2013 00:03)

Наверстаешь потом. Работы нам еще хватит.

4 Coach (22.01.2013 01:23)

ЛОЖИМСЯ СПАТЬ!!!!!!!!!

1 Таксист (22.01.2013 00:28)

Что нужно еще сделать чтоб получить такую же нагрузку как пацаны?

2 KuzNeC_KoVaL (22.01.2013 00:49)

Зделай это сначала Ромчик!))

3 Coach (22.01.2013 01:22)

Да, сделай то что я расписал

Меню сайта

Форма входа

Календарь

Наш опрос

Статистика

Онлайн всего: 1

Гостей: 1

Пользователей: 0

Поиск