Главная » 2013 » Январь » 14 » ДЕНЬ 7
|
ДЕНЬ 7 В связи с небольшим похолоданием во вторник тренировка состоится в среду в 16:00 на Динамо
15.01.13 Самостоятельно
Вечером в 16:00-18:00 Бег трусцой (дышать носом) 20мин Растяжка 4мин Бег с переменным ритмом:1 мин трусцой-1 мин в быстром темпе но дышать носом, затем снова трусца. Всего 12 мин Жонглирование мяча, растяжка 7 мин
|
|
Просмотров: 413 |
Добавил: Coach
| Рейтинг: 0.0/0 |
| Всего комментариев: 9 | |
|
7
Косс
(15.01.2013 00:46)
0
Денис Петрович,а VITRUM подходят?
|
0
Да
|
0
добавь кардонат, не помешает.
|
0
Колеса кто-нить глотает?
|
0
Я Нейрорубин прокалывал.
|
0
Печатаю Шурле
|
1
Schürrle
(14.01.2013 23:21)
0
Денис Петрович,так что насчет рейтинга?P.S просто очень интересно.
|
|
|
|
|
Наш опрос
Онлайн всего: 1 Гостей: 1 Пользователей: 0
|
